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1、外出前請充分做好準備，請檢查好隨身攜帶個人證件。
2、夏季戶外拓展運動大量出汗，衣服很快就濕透了，很多人到達目的地以后，往往任憑衣服濕著，企圖靠自己的體溫把衣服烤干。在戶外拓展準備裝備時，要在背包里帶上一套備換的貼身干衣服（特別是上衣），到了目的地以后，即刻把濕衣服換下來。
3、整理裝備時應該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機相機等貴重不防水物品最好自備可密封的膠袋，防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時要妥善管理，防止被盜。
4、對于有心臟病或其他拓展訓練項目不允許參與的人員要禁止參與項目。有些人群不適合參與拓展訓練，我們要及時制止，不能讓他們參與，這是原則。
5、一定要有專業(yè)的工作人員配合、指引。不能擅自做拓展訓練，而要有專業(yè)的教練人員參與、指導，這是最起碼的要求，也是最基本的條件。